性感美貌才华美女钢琴师-李元玲

明星政要 2019-03-08

钢琴家李元玲是位健身达人, 完美身材展现极致东方美!

在马来西亚,李元玲可是拥有宅男女神的称号,原因自然不用我多说,
看看这精致又惹人怜爱的脸蛋和超级令人羡慕的长腿细腰翘臀一下子就能明白这个称号的由来了。

至于长相方面李元玲属于那种温柔似水的大家闺秀类型
毫无侵略性的脸庞是东方美人的典型长相
多了几分优雅和恬静

皮囊漂亮内在也同样出彩
李元玲毕业于英国伯明翰音乐学院
专业方向是古典音乐,弹得一手好钢琴
取得了钢琴硕士学位,她的老师就是著名钢琴家李云迪

除了弹琴
大部分时间李元玲在花在了健身房里维持自己的好身材

一开始健身时候每周要去3-4次
除了常规的有氧训练
李元玲更偏爱各种大重量的器械来塑造自己的线条感

并且作为女生,李元玲超级喜欢练腿
加速新陈代谢,对于其他大肌肉群也有好处

从一开始只为减脂的一周4次到后来塑形增肌的每天都去
时长也慢慢增加到90分钟
用了半年的时间将自己的体脂率
从26%降到了11%
每次健身都不只是做做样子而是真的在刻苦认真的锻炼
身材的变化就是最好的证明

忘了说一句,李元玲从小就开始学习芭蕾舞
所以保持轻盈的体型对她来说更为重要
全身上下没有赘肉的完美曲线
腹部清晰的训练痕迹都在证实着她的付出

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